Möt dig själv : övningar för ökad självkännedom

Dina gamla inlärda mönster kan leda till smärta, låsningar och självdestruktivitet -- men det går att förändra ditt beteende. Nu kommer Nicole LePera med en revolutionerande guide som hjälper dig att få syn på vanorna som håller dig tillbaka. Så att du kan bli den bästa versionen av dig själv.