HAVREGRYN 750G

Klimatberäknad 0,4 kg CO2e/kg Innehållsförteckning Gryn av HAVRE (ångpreparerade och pressade) Allergener Innehåller Spannmål som innehåller gluten. Näringsinnehåll Näringsvärde per 100 g Energi 370 kcal/1550 kJ Fett 7 g Varav mättat fett 1.2 g Varav enkelomättat fett 2.5 g Varav fleromättat fett 2.8 g Kolhydrat 58 g Varav sockerarter 1.3 g Fiber 10 g Protein 13 g Salt 0 g Folsyra 56 mikrogram Järn 5.3 milligram Fosfor 430 milligram Kalium 400 milligram Magnesium 130 milligram Niacin 3.1 milligram Tiamin 0.69 milligram Zink 3.2 milligram Förpackningsstorlek 750g Nettoinnehåll 750 g Tillagningsinstruktioner för konsument Beräkna för en normalportion gröt ca: 35 g gryn. Koktid: Ca 3 minuter. Grundrecept för gröt: Portion Gryn Vatten salt Mjölk/servering 1 35 g = 1 dl 2,5 dl 0,25 tsk 2 dl 10 350 g = 1 l 2,5 l 2 tsk 2 l 25 875 g = 2,5 l 6 l 1,5 msk 5 l 100 3,5 kg = 10 l 24 l 1 dl 20 l Till gröt som huvudmål, öka portionsmängden till 1,25 dl (ca 45 g) gryn ocg 3 dl vatten. Beredning: Blanda Havregryn, kallt vatten och salt i en gryta. Koka upp under omrörning. Sjud gröten i ca 3 minuter. Rör om då och då. Önskas grynigare gröt, rör ner Havregryn i kokande vatten och sjud i ca 3 minuter. Öka eller minska mängden gryn vätska beroende på vilken konsistens som önskas. Servera sylt,mos, bär eller riven frukt till gröten. Låt hackad torkad frukt koka med i gröten så blir det en fruktgröt. Havregrynen kan kokas i mjölk i stället för i vatten och blir då en Gammeldags gröt som är god att servera tillsammans med saftsås. AXA Havregryn kan med fördel användas i bakning och i matlagning. T ex kan Havregryn ersätta ströbrödet i färsrätter. Att blanda gröt i degen ger ett saftigt och smakrikt matbröd. Förvaringsinstruktioner för konsument Förpackningen sorteras som pappersförpackning. Förvaring Förvaras mellan 15 celsius och 25 celsius. Märkning Nyckelhålet Från Sverige Ti